Stres memang sering dialami oleh banyak orang,tak terkecuali mahasiswa. Mahasiswa memang sering mengalami hal ini,entah itu stres karna tugas,dosen killer,atau bahkan stres karna pacar. Untuk itu,saya akan membagi beberapa tips untuk menghilangkan stres menurut pengalaman saya.
1.Berdoa
Berdoa adalah cara paling mujarab untuk menghilangkan stres.Kenapa? karena dengan berdoa,otak akan menjadi relaks sehingga membuat tubuh menjadi kembali bersemangat,dan stres pun akan hilang.
2. Bernyanyi
Yup,bernyanyi adalah salah satu yang paling sering dilakukan orang untuk menghilangkan stres. Ini karna dengan bernyanyi,maka diri kita akan mengekspresikan apa yang kita rasa. PS:untuk yang stres karna diputuskan pacar,tolong jangan mendengarkan lagu yang bisa bikin kamu jadi lebih galau yaa!
3. Tidur
Ini adalah cara paling ampuh untuk menghilangkan stres,yaitu TIDUR. Yah,seperti yang kita ketahui bersama bahwa tidur akan membuat otak dan tubuh kita beristirahat sehingga otak dan tubuh kita akan kembali segar,dan stres pun akan hilang.
Yup,kira-kira itu tips dari saya,sampai ketemu di postingan selanjutnya!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar